Durant la setmana del 17 al 21 d´abril es va realitzar la segona sessió de prevenció de lesions amb els nostres equips de futbol, bàsquet i voleibol. Aquesta sessió la va dirigir l´Ivan Ribas, graduat en Educació Física i especialitzat en preparació física i readaptació esportiva.
L´objectiu d´aquestes sessions ha servit per evidenciar la importància d´un bon escalfament, la correcta execució tècnica dels patrons de moviment i uns bons estiraments per tal de reduir les lesions i millorar el rendiment dels esportistes.
Des del club, entrenadors i jugadors, agraïm aquestes sessions per a la millora constant de tots.
Català
Español