Una de les activitats que poden practicar els nens d’educació infantil és fer diferents exercicis de ioga.
Durant el dia sempre hi ha un moment per parar, respirar, tenir consciència del nostre propi cos i en trobar l’equilibri per dur a terme cada exercici: la muntanya, la serp, la granota, la barca, el gos i el gat entre d´altres!
En aquest sentit, tenim una zona habilitada i molt acollidora, on els més petits es descalcen abans d’iniciar l’activitat.
És un exercici que ho poden fer de manera individual o en petits grups, però sempre gaudint de l´experiència i de l’autoconeixement personal.
Català
Español