Esta última semana hemos introducido la actividad de yoga en nuestras aulas: trabajamos diferentes posiciones, la mariposa, el árbol, la media luna … Todas ellas ayudan a tener un mejor autoconocimiento trabajando la elasticidad, las proporciones y las partes del cuerpo.
Trabajamos con música de fondo para relajarnos y hacemos respiraciones profundas antes y después de realizar la actividad para encontrar el punto de concentración.
En el aula, hemos dejado a su alcance algunas de las tarjetas donde se muestran algunas posiciones para que cuando lo deseen, lo trabajen de manera individual.
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