El dimarts, dia 19 de febrer, un grup format per 30 estudiants de l’Escola Vitae de Girona, acompanyat per tres dels seus docents, va venir al col·legi per dur a terme la següent proposta: Organitzar una diada esportiva de CROSS FIT GAMES (exercicis que serveixen per entrenar el cos i millorar físicament en tots els aspectes) per als alumnes de 1r de Batxillerat dins l’horari escolar i que seria avaluada dins de l’assignatura d’Educació Física.
L’escola Vitae és un centre de formació professional, destinat a formar futurs tècnics esportius, que actualment compta amb centres a Catalunya i Navarra.
Després d’una presentació per part de l’Escola Vitae, i de l’explicació de com s’organitzaria la diada, vam prosseguir a dividir-nos en dos grups de 40 i 30 participants respectivament i per torns al llarg del matí vàrem realitzar l’activitat. Cada grup va quedar organitzat en 5 equips mixtes d’entre 6 i 8 alumnes que competien entre sí.
Les activitats proposades tenien l’objectiu de desenvolupar una sèrie de capacitats físiques tals com: resistència cardiorespiratòria, resistència muscular, força, flexibilitat, potència, velocitat, coordinació, agilitat, equilibri i precisió. Els exercicis eren intensos i s’havien de realitzar sense pauses, però el fet que es tractés d’una “competició”, va motivar als alumnes i va fer que tothom s’esforcés per donar el màxim.
Els estudiants de l’Escola Vitae van estar molt pendents de nosaltres tota l’estona, a l´hora de fer el que ens demanaven, ja que ens van advertir que quan es practica CROSS FIT, és molt important saber el que s’està fent, perquè realitzar exercici físic de forma intensa sense cap mena de control ni supervisió pot resultar perillós per a la salut. I no tothom està preparat per assumir grans quantitats d’esforç en tan poc temps!
Va ser un matí diferent, entretingut i gratificant, en el qual ens vam haver d’esforçar, treballar en equip i fer exercici físic quasi sense parar durant una hora i mitja aproximadament, però al final va valdre la pena, i la recompensa va ser la satisfacció conjunta de la majoria dels participants (alumnes de 1r de Batxillerat), estudiants i professors de l’Escola Vitae, que va compensar el cansament de tothom al final de l’esdeveniment.
Català
Español