El passat dimecres 25 de gener, el Club esportiu del Montessori-Palau Girona va organitzar una sessió formativa per a tots els entrenadors i entrenadores del Club. Aquesta sessió dirigida per l´Ivan Ribas, graduat en Educació Física i que treballa a l´EUSES va consistir a donar consells per prevenir lesions esportives.
La sessió va tenir com a objectiu explicar la importància de realitzar un bon entrenament, continguts a treballar, tipus d´escalfament, estiraments i exercicis concrets per tal de reduir la probabilitat que es produeixi una lesió, etc. Els factors de risc són molts i canvien amb l´edat, però a partir d´un bon treball en podem reduir el percentatge i a la vegada millorar el rendiment esportiu dels jugadors i jugadores.
El mateix Ivan, la següent setmana va estar present en l’entrenament dels diferents equips portant a terme una sessió davant dels jugadors per ajudar a fer prendre consciència d´aquests coneixements i necessitats als nostres esportistes.
Unes sessions molt enriquidores per a tots els que formem part del Club esportiu que ben segur ens ajudaran a continuar treballant amb coherència i responsabilitat.