Des de l’escola Montessori-Palau i especialment des del club cultural i esportiu, sempre hem optat per fer una menció a la importància de realitzar algun tipus d’activitat física o esport. Ara, més que mai, cal ser curos en aquest sentit i buscar algun moment del dia per realitzar aquest tipus de pràctica i ser constants. La pràctica esportiva ens aporta múltiples beneficis tant a escala cognitiva, com social, emocional o personal. Entre tots aquests beneficis, hi ha una relació directa entre la millora del rendiment acadèmic i memorístic, l´autocontrol i la resolució de problemes i la salut amb la realització diària d’exercici moderat.
A continuació, us deixem un enllaç on el Dr. John J. Ratey (neuropsiquiatra dels EUA) explica com fomentar l’aprenentatge i el rendiment dels nens i nenes en els centres escolars: